July Sandeep Yoga Report

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週末土曜日は、駒澤の とある隠れ家に招かれSandeep先生のヨガを開催。太陽の光が眩しく頭上に広がる青空。7月のテーマは腕とコアの強化。普段意識が遠のいている場所に意識を集めることは、機能していない電流回路を開いて電流を流すことに似ている。外の熱気と真直な意志で沸騰してゆく空間は、分子の動きが静止したシャバーサナのときに ようやく大きな窓から入るそよ風によって徐々にクールダウンされた。梅雨の最中の週末の晴天は間違いないご褒美。ヨガのあとは、たくさんの色鮮やかな野菜でほてった体をひんやり冷まし、迎え入れる夏を祝福するハーブの香り豊かな食卓。

メニューは以下のとおり。

  • アジアンエスニックヌードル(ローフードで東南アジアの風吹く)
  • サマーハーブサラダ(ハッピーサマーを祝うカラフルでハーブでレモニーな夏野菜サラダ)
  • ワカモーレ(THEメキシカンアボカドトリップ)
  • 紅茶キノコ(おつかれさま乾杯)

最後に。今回招かれた隠れ家は本当に素敵な空間でした。Thanks Sharey’s.


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