冬のスープ

しとしとしとしとしとしとしとしとしとしと。
雨は苦手だけど、雨の音は好き。雨の日のヨガ。これも好き。
そして傘をさして縮こまって帰ってきた日には体を温める人参と玉ねぎとレンチル豆のスープ。

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2014.06.07
raining, raining, raining…

i want something hearty, warmy and comfy.

San Diego Jazz radioを聴きながら いただきものの玉ねぎ5~6個 均等に均等に刻む きのうのヨガクラスで わたしは何度も「均等に」と言った 吸う息と拍く息を均等にならして. 体の前側と後ろ側を均等に伸ばして. 体重を左右のおしり均等に配分して. エネルギーを上と下へ均等に流して. 雨の日はヨガを教えるのもヨガを自分で練習するのもどちらも好き. とても瞑想的.

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transplanted from ファティマとアンジャリムドラ


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